【水平目標】
水平二
知道如何在運動中避免危險
達到該水平目標時，學生將能夠：
知道不按規則運動和游戲會導致身體受到傷害；
知道在安全的環境中運動和游戲；
知道水、冰等潛在的危險因素及避免危險的方法。
水平三
說出不同環境中可能面臨的危險和避免方法
達到該水平目標時，學生將能夠：
了解安全的運動方法，如穿著合適的服裝運動、跳躍時用正確的姿勢著地、摔倒時的自我保護方法等；
正確應對運動中遇到的粗暴行為和危險。
水平四
注意運動安全
達到該水平目標時，學生將能夠：
對安全和不安全的運動行為作出區分和評價；
用安全的方法運動；
在運動中避免粗野和魯莽動作.
水平五
掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法
達到該水平目標時，學生將能夠：
掌握常見運動創傷的簡易處理方法；
了解并學會常用救生方法，如人工呼吸等。
水平六
具有處理安全問題的一般能力
達到該水平目標時，學生將能夠：
找出學校、家庭和社區中與運動
有關的不安全因素，并提出改進建議；
學會一種自衛防身術。
(四) 獲得野外活動的基本技能
【水平目標】
水平一
在有指導的情況下順利完成集體野外活動
達到該水平目標時，學生將能夠：
了解在野外識別方向的一般知識和方法；
學會一兩種野外常見的運動方法，如游泳、自行車、滑冰、滑雪、劃船等；
參加有組織的野外活動，如野營、遠足、登山、旅行等。
水平二
學習在野外條件下的活動技能與方法
達到該水平目標時，學生將能夠：
參加有組織的較大型野外活動；
以小組形式制訂野外活動計劃；
運用野外生存的知識和方法，如識別方向、識圖、求助等。
水平三
參加具有挑戰性的野外活動
達到該水平目標時，學生將能夠：
獨立制訂野外活動計劃；
參加具有挑戰性的野外活動，如登山、野營等；
總結在野外活動中的經驗與教訓。
學習領域三 身體健康
少年兒童正處在生長發育最旺盛的時期，這一時期學生的身體狀況對他們身體的健康成長具有重要影響。體育活動是促進學生身體發展和健康的重要手段，因此，本學習領域在引導學生積極參與體育活動、發展體能的同時，注意使他們了解營養、環境和不良行為對身體健康的影響，并形成健康的生活方式，這樣才能有效地提高學生的身體健康水平。
學生的身體健康水平與其體能狀況緊密相關，而良好的體能是通過持之以恒的鍛煉獲得的。根據學生體能發展敏感期的特征，本學習領域要求學生在某一水平學習時側重發展某些體能。
(一)形成正確的身體姿勢
【水平目標】
水平一
注意正確的身體姿勢
達到該水平目標時，學生將能夠：
指出坐、立、行時正確和不正確身體姿勢的區別；
說出處于正確和不正確身體姿勢時的感受；
努力改正不正確的身體姿勢。
水平二
基本保持正確的身體姿勢
達到該水平目標時，學生將能夠：
在日常學習和生活中初步具有正確的身體姿勢；
在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。
水平三
能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活
達到該水平目標時，學生將能夠：
在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢；
在體操、舞蹈或韻律活動等項目的學習中保持正確的身體姿勢；
在他人的指導下運用適當的體育活動改善身體姿勢。
(二)發展體能
【水平目標】
水平一
發展柔韌、反應、靈敏和協調能力
達到該水平目標時，學生將能夠：
學習實際生活中的移動動作，如走、跑、跳、攀爬等動作；
隨同集體完成各種必要的操練，如隊列練習、廣播操等；
在游戲或基本運動中進行多種移動、躲閃、急停、跳躍的練習；
在投擲或球類游戲中進行各種揮動、拋擲、轉體的練習；
從事發展柔韌性的各種動力性練習。