一、課程內容資源開發的特點：
（一）多樣性。
有與體育教學內容的廣泛性特征，課程內容資源具有多樣性，課程資源涉及學生學習與生活環境中一切有利于達成課程目標和能有在教學中能夠作為教育內容使用得的資源，因而課程資源具有廣泛多樣的特點。
（2）潛質性
多種多樣的資源為學校和教師因地制宜地開發與利用提供了廣闊的空間。但只有那些真正進入課程，與教育教學活動聯系起來的資源，才是現實的課程資源，否則只是具有潛在價值的資源。
（3）多功能
同一資源對于不同學段和不同課程具有不同的用途和價值。例如登山活動，既可以作為體育教學的內容資源，在體育課中作為練習跑、跳、投的活動的載體，，也可用于勞動技術教育中的植樹綠化，也可以在生物課中用來調查動植物的種類。因此，教師要獨具慧眼，善于挖掘課程資源的多種利用價值。
（4）實效性
課程內容資源的開發與利用是為了使課程目標的有效達成和促進學生的全面發展，學生需要學習的東西很多，遠非學校教育所能包攬，因而必須在可能的課程內容資源范圍內進行開發和利用，在充分考慮教學成本的前提下突出重點，針對不同的課程目標，精選那些對學生終身發展具有決定意義的課程內容資源。
（5）可選擇性
體育課程內容資源的開發具備了較寬泛的選擇領域，不同的地區、學校、學科、教師和學生，可資開發與利用的課程內容資源具有較大的差異性，可以根據不同地區的不同特點、學校的具體條件、教師的特長等進行開發利用。從實際情況出發，發揮地域優勢，強化學校特色，區分學科特性，展示教師風格，揚長避短，取長補短，因地制宜、因人制宜地開發與利用課程內容資源。
二、體育新課程內容資源開發的功能：
（一）有利于體育校本課程開發
校本課程，由學校根據國家的教育方針、課程管理政策和課程計劃，針對學生的興趣和需要，結合學校的傳統和優勢，充分利用學校和社區的課程資源，自主開發或選用。校本課程著眼于發展學生的興趣、需要和特長，關注學生的個性發展，充分體現師生的自主性和創造性，具有鮮明的學校特色。
當前我國課程管理政策正在發生變化。課程政策變革的核心是決策權利分配的變化。
當今世界存在兩種課程行政管理體制，即集權化和分權化。蘇聯、中國、日本、韓國、泰國、菲律賓等在課程行政上具有集權化的傳統，強調國家對課程開發的控制；美國、英國、澳大利亞等國家在課程行政上具有分權化的傳統，強調地方開發課程的自主權。二者各有利弊。
從目前發展趨勢看，集權化的課程行政體制開始注重地方和學校課程開發的自主權，分權化的課程行政體制則開始加強國家對課程開發的干預力度。因此，課程政策權利有一種均權化趨勢。課程政策均權化意味著課程變革的過程是一個多放參與的過程，行政官員、學科專家、教師、學生、家長、社區代表等，都是課程開發過程的參與者。課程決策權利正在走向均衡化。
我國一直比較重視中央對課程的統一決策，盡管增進行了課程多樣化的改革嘗試，但終究沒有取得預期的效果。隨著我國新一輪基礎教育課程改革正式啟動，體育課程的管理和教學模式將發生較大的變化，原來由國家教育行政主管部門制定的《體育教學大綱》已被《體育課程標準》所代替，這種變化的最大的特點之一就是，國家將放寬對體育課程的統一管理的硬性規定，為保障和促進體育課程對不同地區、學校、學生的要求，實行國家、地方和學校課程三級管理。
開發體育校本課程既符合當今課程決策權利走向均衡化的趨勢和我國課程管理政策在發生變化的要求，又符合多元教育、個性教育的課程改革理念。而體育課程資源開發和利用為體育校本課程開發提供了廣泛的內容來源。
（二）有利于重構體育課程內容體系
新中國成立后，我國學校各類課程廣泛受學科中心課程論的影響，體育課程也不例外。所謂的學科中心課程是指以專門的學術領域為核心開發的課程，強調課程設計反映出某一知識領域的基本結構，追求學校學科化、現代話。其基本特征有三：
一是學術性。強調可教性、教授性，認為“作為教材的邏輯組織體的學科，必須由這個以教授性為基本性質的學問構成”，興趣、經驗等心理因素、當代社會生活問題等社會因素，只是對課程中學術知識的組織起來作用，其本身并不能作為課程內容的來源。學術邏輯與教學的心理邏輯的同一性，是學科課程的基本觀點。
二是專門性。學科中心課程不主張課程相關化、融合化、廣域化，而主張課程的專門化，這與學科中心課程的學術性有關，因為專門化的課程更有利于體現各個學術領域的內在邏輯。
三是結構性。學科中心課程著眼于學科結構的把握，這包括兩個基本的含義；其一是由一門學科特定的一般概念、一般原理構成的體系；其二是一門學科特定的研究方法和研究態度。學科結構是這兩個含義的統一。
追求學術邏輯教學的心理邏輯的同一性、著眼于學科結構的把握是科學課程的基本觀點。由于受學科中心課程論的影響，強調學科自身的邏輯與形成規律的學科結構，我國體育課程教學一直以運動技術為主，技術教育思想一直占主流地位，其影響根深蒂固。課程內容以競技運動為主，忽視了學生心理和社會發展的需求；在組織教法上，過多強調以教師為中心，主要采用競技運動的訓練方法，強調統一劃一，忽視學生個體差異和興趣培養；學習評價方面，評價目標、方法以及評價的主體單一，過分重視技術和體能，忽視其他方面，重視學習結果評價，忽視學習過程評價等。
體育課程資源開發和利用拓寬了我們的視野，極大地豐富了課程教育學內容，為重構體現“健康第一”、“以人為本”、“個性發展”等現代教育思想的體育課程體系奠定了基礎。
（三）有利于教師業務水平的提高
體育教師是最重要的體育課程資源，同時也是體育課程資源開發的主角。課程開發就是教師專業的發展，也就是說，沒有體育教師的專業的發展，就沒有體育課程的開發。任何課程改革都需要教師發展新的技能、知識、動機、熱情和信念，只靠命令是不行的。這也就是說，每一位教師都需要具有課程開發的能力和愿望。
過去課程開發工作集中在國家行政管官員和少數專家學者，隨著國家課程管理權利重心的下移，課程實行國家、地方和學校三級管理，一線教師參與課程開發的價值越來越重要。校本課程資源的開發和利用需要每位教師的參與，也是每位教師的職責。因此，作為一名高校的體育教師，必須具備體育課程資源開發和利用的能力，這就需要不斷地鉆研和學習，提高自己的業務能力。
（四）有利于體育課程標準的貫徹和落實
體育課程資源開發包括有利于體育課程實施的人力、物力和財力，包括時間和空間。因此，體育課程的開發和利用對拓寬課程類型、轉變教學方法和學生的學習方式有積極的影響；有緊密聯系；有利于充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用；有利于學生自主選擇課程內容、自主選擇任課教師、自主選上課時間，營造生動、活潑、主動的學習氛圍。
三、課程內容資源的開發利用：
（一）現有教學內容的改造
學校要大力開發現有體育課程的內容的資源，以適應和滿足學生的體育學習需要。學校和教師應根據學生身心發展特征加強對現有課程內容資源的改造，既要考慮到學生體育學習的興趣，也重視體育課程的教育效果，要以整體健康觀為指導。其改造的效果應當有利于調動學生的體育學習積極性，促進學生身體、心理、社會適應等整體健康水平的提高，培養學生終身體育鍛煉的能力。對現有課程內容的改造，可以從以下幾個方面來考慮：
1. 簡化規則——保留一些能激發學生運動興趣的規則，使學生能興高采烈“動”起來。
2. 簡化技能戰術——保留適合高中學生身心特點的基本技能戰術。
3. 修改內容——去掉不利于學生身心健康發展、學生無興趣的陳舊內容，不過分強調內容的系統性和完整性，淡化“達標”式的終結性評價方式。
4. 降低難度要求——降低運動難度、動作難度，不苛求動作的細節，改變器械的功能等。
5.編排新的動作和形式——將原有基本體操、持輕器械體操、健美操、健身舞蹈等編根據不同水平排新的組合形式，是指適合不同學段學生進行學習。
6. 改造場地器材——對原有器材進行改造，使課程內容發生變化，開發出新的課程內容。
（二）新興運動類項目的引用
課程內容要注意時代性，貼近學生的實際生活，關注學生的生活經驗，并根據本地、本校的實際情況適當選用舞蹈活動、球類活動、攀巖、健身舞蹈、毽球、現代舞等新興運動類項目。應注意把學生的時尚追求轉變成健康向上、參與性強、安全有益的課程內容，同時還應注意對新興運動項目進行改造。
（三）民族民間體育類項目資源的利用與開發
我國是一個多民族國家，民族體育文化源遠流長。中華民族優秀傳統體育文化的瑰寶，應大力利用與開發體育新課程應當充分利用和開發寶貴的民族民間體育類項目資源，例如，將武術作為傳承彌足文化的載體進行課程教學，利用與開發春節的舞獅、清明節的踏青郊游、端午節的賽龍舟和重陽節的登高等民間體育活動，以及蒙古族的摔跤、藏族的歌舞、維吾爾族的舞蹈、錫伯族的射箭、彝族的射灣等民族體育活動。一些學校已經把滑冰、高蹺、安塞腰鼓、節子舞、耍龍、舞獅、摔跤等民族民間體育項目引用到學校體育教學以及課外體育活動之中，而且效果還非常好。每到學生排練節目時，許多學生家長不請自到，積極參與并指導活動的開展。民族民間體育項目在學校的開展，不但豐富了學校的體育教學和活動內容，而且還把留傳于民族民間的體育文化瑰寶發揚光大。