排球比賽是無身體接觸的比賽;無時間限制的比賽
排球場地界線與籃球、足球等比賽的區別
排球換人與籃球、足球等比賽的區別
技術動作學習口決運用：籃球“三步上籃”：“一大、二小、三高跳”排球墊球：“插、夾、提、移、蹬、跟”;鉛球：“蹬、轉、推、撥”
排球藝術 電影《排球女將》 籃球《灌籃高手》足球《少林足球》《足球小將》
4、 乒乓球、羽毛球
⑴、 知識重點：
賽制，輪換制，弧線球，
⑵、重點解說：
賽制：乒乓球一般采用五局三勝或三局二勝制，每局為11分制;現在羽毛球采用三局兩勝制，每局21分制，采用每球得分制。主要羽毛球比賽：湯姆斯杯 尤伯杯 世界羽毛球錦標賽 世界杯賽單項比賽等
規則：發球權輪換制，
⑶、隨堂練習：
①、在我國外交史上有一段“小球轉大球”的佳話，這是歷史上通過體育交流打破國與國之間的外交僵局的典范，這項運動項目是 促使我國和 國建立了外交關系。
②、在乒乓球比賽中，旋轉球是最常打出來的球，請你運用物理原理畫出圖中這個上旋球與球臺接觸瞬間乒乓球的受力圖(標明受力的名稱)。并簡述一下球觸臺后飛行的情況。
⑷、知識擴展：
乒乓球的飛行路線(上升期，高點期，下降期)
弧線球的相關物理原理 與物理有關如動能，摩擦力，重力，彈力等
二、 體操、健美操
⑴、 知識重點：
各種運作技術;保護幫助形式，健美操的含義，健美操基本步伐，價值
⑵、重點解說：
體操動作包括：隊列隊形，技巧，支撐跳躍，單杠，雙杠
保護與幫助：包括保護(他人保護、自我保護、利用器械保護)和幫助(直接幫助、問接幫助、利用器械幫助)
健美操作為一項新興的體育運動項目，是以健身為基礎，把健、力、美有機的結合起來，在節奏明快的音樂伴奏下，融體操、舞蹈為一體的身體運動練習。
健美操的基本步伐主要的七種。
⑴踏步 ⑵后踢腳跑 ⑶彈踢腳跳 ⑷吸腳跳 ⑸踢腳跳 ⑹開合跳 ⑺弓步跳
健美操的鍛煉價值有三方面：增進健康、塑造形體美、娛樂身心
⑶、隨堂練習：
①、體操行進間隊列隊形練習可采用幾分之幾拍剛健有力的進行曲( )。
A、4/4 B、2/4 C、3/4 D、1/4
②、現代健美操運動的英文原名”Aerobics”意為( )。
A、有氧運動 B、無氧運動 C、綜合運動 D、有氧舞蹈
③、下列健美操基本步伐中低沖擊動作是( )。
A、踏步 B、開合跳 C、吸腳跳 D、弓步跳
⑷、知識擴展：
藝術體操:是一項新型的女子競技體育項目,是奧運會、亞運會比賽項目,又常被譯為韻律體操。使用的輕器械主要有繩、圈、球、棒和帶等。
有氧健身操：英文“Aerobics”意為“有氧”或“有氧參與的”。其實，有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌群參與，運動連續持續較長時間(一般大于12分鐘)并且是有韻律的運動。
有氧搏擊操：是結合健身操、舞蹈、拳擊、搏擊等特點而形成的有氧健身操。這種練習是在強節奏的音樂伴奏下，按照音樂的節拍重復完成直拳、擺拳、勾拳、踢腿等各種拳擊和搏擊動作，運動能耗較大。
有氧舞蹈：是一種帶有舞蹈特點的、在音樂伴奏下有節奏地舞動身體的有氧練習。
瑜珈:是五千年前源于古印度的養生健身術。它是一種把姿勢、呼吸和意念緊密結合起來，通過調身、調息、調心，運用意識對機體進行自我調節的鍛煉身心的方法。
對不同的運動在選擇音樂時是不同的，如：藝術體操選擇一些古典的音樂，有氧健身，搏擊操節奏比較強烈，比較快。瑜珈就是比較舒緩的音樂。
體操中的保護與幫助原則：
站位要得當，部位要正確，時機要恰當，助力要程度，重點要明確
三、 武術、游泳
⑴、 知識重點： 武術各動作特點，游泳的泳姿，搶碼等規則。
⑵、 重點解說：
武術是我國傳統的民族文化瑰寶。它是以技擊動作作為主要內容。以套路和格斗為運動形式，注重內外兼修的體育項目。主要賽事有武術世界錦標賽，世界杯武術散手比賽等
武術套路：包括拳術套路、對練套路、器械套路、集體套路。
游泳在我國是民間流行的一項體育運動。相傳夏禹治水，就有泅水的記載。
技術動作：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。
游泳規則：
第一次出發搶碼犯規以后，無論哪個運動員搶碼犯規(不論該運動員是第幾次犯規);
游泳在轉身和到達終點時，可用身體任何部分觸池壁;
在比賽中，運動員不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具(如手、腳蹼等，但可戴護目鏡)，否則即算犯規
⑶、 隨堂練習：
①、武術運動中最常用的短兵器，被尊為“百兵之帥”是( );素有“百刃之君”之稱是( )
A. 劍 B. 刀 C. 斧 D. 錘
②、游泳運動的形式中省力持久，呼吸方便，便于觀察。實用，健身競技為一體的泳姿是( )。速度最快瀟灑大方的泳姿( )。以出水外形而得名是在蛙泳動作的基礎上演變發展的是( )。身體在水路中必須保持正常的仰臥姿勢是( )。
③、把音樂與技巧舞蹈融為一起的比賽都給人一種美的享受，試舉這種比賽(至少2種)
⑷、知識擴展：
武術表演與音樂的結合，不同武術表演選擇的音樂也不同。
花樣游泳：是女子體育項目。由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成，有“水中芭蕾”之稱。
四、 新興體育項目
項目有：攀巖、蹦極、滑板、輪滑、飛鏢、蹦床、獨輪車、沙灘足球、漂流探險、沖浪、街舞、滑翔傘、藤球、地擲球等
隨堂練習：
①、民族民間體育活動豐富多彩，各具特色。下列不屬于民族民間體育活動的是
A.長拳、太極拳 B.舞龍、舞獅 C.滑板、攀巖 D.摔跤、叼羊