體育與健康課程標準
第一部分 前 言
《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出："健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第指導思想，切實加強體育工作。"《全日制義務教育普通高級中學體育(1～6年級)體育與健康(7～12年級)課程標準(實驗稿)》(以下簡稱《標準》)正是在這一思想的指導下制訂的。《標準》突出強調要尊重教師和學生對教學內容的選擇性，注重教學評價的多樣性，使課程有利于激發學生的運動興趣，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展，從而為提高國民的整體健康水平發揮重要作用。
一、 課程性質
（一） 課程性質
體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。
（二） 課程價值
1．增進身體健康
2．提高心理健康水平
3．增強社會適應能力
4.獲得體育與健康知識和技能
二、課程基本理念
（一） 堅持"健康第一"的指導思想，促進學生健康成長
（二） 激發運動興趣，培養學生終身體育的意識
（三） 以學生發展為中心，重視學生的主體地位
（四） 關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益
三、課程標準的設計思路
(一) 根據課程目標與內容劃分學習領域
(二) 根據學生身心發展的特征劃分學習水平
(三) 根據可操作性和可觀察性要求確定具體的學習目標
(四) 根據三級課程管理的要求加大課程內容的選擇性
(五)根據課程發展性要求建立評價體系
第二部分 課程目標
一、 課程目標
通過體育與健康課程的學習，學生將：
(1)增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；
(2)培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；
(3)具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神；
(4)提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；
(5)發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
二、學習領域目標
運動參與目標
(1)具有積極參與體育活動的態度和行為；
(2)用科學的方法參與體育活動。
運動技能目標
(1)獲得運動基礎知識；
(2)學習和應用運動技能；
(3)安全地進行體育活動；
(4)獲得野外活動的基本技能
身體健康目標
(1)形成正確的身體姿勢；
(2)發展體能；
(3)具有關注身體和健康的意識；
(4)懂得營養、環境和不良行為對身體健康的影響。
心理健康目標
(1)了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系；
(2)正確理解體育活動與自尊、自信的關系；
(3)學會通過體育活動等方法調控情緒；
(4)形成克服困難的堅強意志品質。
社會適應目標
(1)建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德；
(2)學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。
第三部分 內容標準
學習領域一 運動參與
(一) 具有積極參與體育活動的態度和行為
(二) 用科學的方法參與體育活動
學習領域二 運動技能
（一)獲得運動基礎知識
(二) 學習和應用運動技能
(三)安全地進行體育活動
(四) 獲得野外活動的基本技能
學習領域三 身體健康
(一)形成正確的身體姿勢
(二)發展體能
(三)具有關注身體和健康的意識
(五) 懂得營養、環境和不良行為對身體健康的影響
學習領域四 心理健康
(一) 了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系
(二) 正確理解體育活動與自尊、自信的關系
(三) 學會通過體育活動等方法調控情緒
(四) 形成克服困難的堅強意志品質
學習領域五 社會適應
(一) 建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德
(二) 學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法
第四部分 實施建議
一、 教學建議
（一）地方和學校課程實施方案的制訂
1. 正確認識與把握體育與健康課程目標體系
2. 結合各地實際情況制訂地方課程實施方案
3. 針對各校實際編制學校課程教學方案
（二）教師教學方案的制訂
1. 根據學習目標的要求來選擇和設計教學內容
2. 選擇教學內容的基本要求根據各個學習領域的領域目標和水平目標，以及體育與健康課程的基本理念，教學內容的選擇要符合以下要求：
3. 確定教學內容時數比例的原則
（1）實踐性原則 （2）靈活性原則 （3）綜合性原則
4. 教學內容的組合和搭配
（三）教學組織形式的選擇
1. 班級教學與分組教學
2. 組織教學的靈活性
（四）教學方法的改革
在注意選擇適當的教學組織形式的同時，必須高度重視教學方法的改革。
1. 加強對學生學法的指導
2. 加強教法研究，提高教學質量
二、課程評價
課程評價是通過系統地收集課程設計、課程組織實施的信息，依據一定的標準和方法進行價值判斷的活動。課程評價的主要目的，是對課程設計和組織實施的科學程度進行診斷，并確定課程目標的達成程度。它是不斷完善課程建設的重要依據和途徑。課程評價包括對學生的學習、教師的教學和課程建設三方面的評價。課程評價過程一般包括四個步驟。
1. 確定評價的目標--根據《標準》和具體評價任務，確定評價目標、評價對象和評價內容。
2. 選擇評價的方法--依據評價目標、評價內容，確定評價的指標和評價的方法。
3. 收集評價所需要的信息--依據評價目標、評價方法的要求，具體進行觀察、測量等，收集教學相關的信息。
4. 依據標準進行評價--依據一定的標準，對所收集的信息進行價值判斷和解釋，并及時反饋給評價對象，用于改進和指導以后的教或學。
（一）學習評價
1. 學習評價的目的
（1）了解學生的學習情況與表現，以及達到學習目標的程度。
（2）判斷學生學習中存在的不足及原因，改進教學。
（3）為學生提供展示自己能力、水平、個性的機會，并鼓勵和促進學生的進步與發展。
（4）培養與提高學生自我認識、自我教育的能力。
2. 學習評價的重點
本《標準》的目標、內容與以往相比有較大變化，因此，學習評價的重點也相應有所變化。
體育與健康課程學習評價的重點
不太強調比較強調評價與遺傳因素相關較大的體能等
評價與教學過程較為相關的態度、行為等評價體育與健康知識的記憶
評價對體育與健康知識的理解和運用評價單個運動技術掌握的水平
評價運動技術的運用和運動參與程度僅評價最終成績
既評價最終成績，又評價學習過程和進步幅度
僅由教師進行外部評價
學生在學習過程中的自我評價、互相評價和教師評價相結合
3. 學習成績評定建議
體育與健康課程學習成績評定是對學生的學習表現以及達到學習目標的程度進行的判斷與等級評定。
（1）學習成績評定的內容
體能--與不同學習水平相關的體能項目。
知識與技能--對體育與健康的認識，科學鍛煉的方法，體育技戰術知識與運
用能力，有關健康知識的掌握與運用。與不同學習水平相關的運動技能水平及運用情況。
學習態度--學生對待學習與練習的態度，以及在學習和鍛煉活動中的行為表現。
情意表現與合作精神--學生在體育學習中的情緒、自信心和意志表現，對他人的理解與尊重，交往與合作精神。
（2）學習成績評定的標準
體育與健康課程學習的評定應采用絕對性標準與相對性標準相結合的方法進行，如在體能成績評定中可參照《學生體質健康標準》，結合每一位學生的基礎及提高的幅度進行評定。運動技能成績的評定，可采用定量評定與定性評定相結合的方法進行。
（3）學習成績評定方法的建議
根據學生年齡、學段的特點，體育與健康課程學習成績評定方法應有所差異。建議1～2年級采用評語制，3年級至高中三年級采用等級評定制，也可以將等級評定與評語式評定結合使用。學生體育學習成績的評定還應重視建立學生成長記錄袋，學生成長記錄袋可以收錄在體能和運動技能方面的發展、學生學習態度和行為的變化等方面的有關資料。學生成長記錄袋既有助于促進學生的自主學習，也有利于教師、家長更好地了解和指導學生的學習。
（4）學習成績評定形式的建議
學生學習成績評定不僅要有教師參與，同時也要重視學生的自我評價和相互評價。
學生自我評定--學生對自己的運動技能、學習態度、情意表現與合作精神等進行的綜合評定。組內互相評定--學生對組內各個成員的運動技能、學習態度、情意表現與合作精神等進行的綜合評定。
教師評定--依據學生的學習目標達成度、行為表現和進步幅度等，考慮學生自我評定與組內互相評定的情況，對學生的學習成績的四個方面進行綜合評定。隨著學生學段的升高，應更重視學生自我評定和相互評定的作用。
(二） 教師教學評價
教師教學評價是課程評價的重要內容。運用恰當的評價理論和方法對教師的體育教學活動和結果進行評價，是提高教學質量的重要手段。
1. 評價的目的
教師教學評價的目的，是通過客觀、公正、及時、可靠地評定體育教師教學工作的質量和效果，發現教學活動中的優點和不足，提供具體、準確的反饋信息以幫助教師改進教學工作，促進教師自身的發展和教學水平的不斷提高。
2. 評價的內容
教師教學評價包括對教師完成各方面工作的數量、質量和價值的評定。本《標準》所要求的教師教學評價，是指對教師專業素質和課堂教學兩方面的綜合評價。
（1）教師專業素質評價
體育教師的專業素質評價，應包括對教師職業道德、教學能力和教育科研能力三方面的考核評價。職業道德主要是指教師的敬業樂業精神以及對學生的熱愛和尊重。
教學能力主要包括對《標準》、教學內容的領會和掌握程度；對現代教育教學理論和教學方法的掌握及運用程度；從事體育教學必需的基本技能；激發和保持學生運動興趣、促進學生形成體育鍛煉習慣的能力；運用計算機和多媒體輔助教學以及開發和運用體育資源的能力等。教育科研能力主要包括學習能力和研究能力。
（2）課堂教學評價
評價的目的是通過注重發展性的評價促進教學工作的不斷改進。
評價的內容包括教學目標、教學的組織和課的結構、教學內容的質與量、師生間的交流和關系、教學技巧和授課能力以及教學目標的實現程度等。
教師教學評價既可用于對某一堂課的即時性評價，也可用于進行階段性課程或整個課程的評價。
評價時應關注教學活動的有效性，即教學活動對達成教學目標的有效程度。同時，教學評價不但應注意教師教學行為的評價，還應該特別注意對學生在學習過程中的反應和學習前后變化的評價。
3．評價的形式
教師教學評價主要采用教師自我評價和學生評價的形式進行，同時也可采用同行評價、專家評價和學生成績分析等多種評價形式。評價時可根據《標準》的要求和實際情況，針對專業素質和課堂教學兩方面的內容制定適當的量表，做到定量評價與定性評價相結合。
4．評價的組織實施
教師專業素質的綜合評價，主要由領導和教師本人進行，同時采用同行評價的形式。一般可每學年進行一次。
教師的即時性自我評價，可以采用每堂課后在教學日志或教案上作簡要評述的方式進行；由學生、同行或專家進行的即時性評價，可采用隨機方式在每學期進行若干次；階段性或課程教學實施的總體評價應在即時性評價的基礎上，由學校組織至少每學期進行一次，并將評價結論和整改建議及時反饋給被評教師本人。
（三）課程建設評價
1．評價的目的
課程建設評價是依據學校教育的總目標和體育與健康課程的任務，對國家、地方和學校三級課程進行的周期性評價。評價的目的是對體育與健康課程的執行情況進行分析評估，發現課程和課程實施中存在的問題和不足，以及時調整課程內容，改進教學和教學管理，促進課程的不斷完善。
2．評價的內容
課程建設評價主要對以下方面的情況進行分析評估：
（1）是否制定了課程規范性文件(包括課程實施計劃、課程實施方案、班級教學計劃)以及這些規范性文件的完善程度；
（2）是否建立了課程及教材的審查管理制度和課程評價制度，以及這些制度的實行情況；
（3）課程體系、課程結構的完善程度和課程內容的先進性；
（4）教材建設評價，包括教材建設的完善程度，教材在使用中表現出的優點和不足，教師、學生和學科專家對教材設計和編寫的反應等；
（5）課程實施保障狀況，包括合格師資配備、師資培訓、場地器材和經費方面的保障狀況等；
（6）課程目標的達成程度。
3．評價方法與組織
《標準》是評價的基本依據。國家和省、自治區、直轄市的課程建設評價，由教育部組織進行。地、市、縣級行政區的課程建設評價，由省、自治區、直轄市教育行政部門組織進行。學校的課程建設評價由市、縣及縣級行政區教育行政部門組織進行。
在進行地方和學校課程建設評價時，首先由被評地區和單位組織自評，然后由上一級教育行政部門進行檢查驗收。被評地區、單位應寫出自評結論和整改意見，評價部門應提出評價結論和整改建議，并及時反饋給被評地區和單位，以促進課程建設的發展。
在評價過程中，應充分重視學生的反應，包括學習結果和學生的評價意見，重視社會有關方面特別是家長的評價意見。
三、課程資源的開發與利用
積極利用和開發課程資源是順利實施課程的重要組成部分，因地制宜地開發利用各種課程資源，可以發揮課程資源應有的教育優勢，體現課程的彈性和地方特色。
《標準》在課程內容上具有很大的選擇性，為學校、教師創造性地實施《標準》提供了可能。課程資源的開發與利用，應從以下幾方面著手：
（一） 人力資源的開發
學校教育活動的直接參與者是教師和學生，在體育與健康課程實施過程中，除了體育教師以外，還應注意開發和利用班主任、有體育特長的教師和校醫等人力資源，充分發揮他們的作用。此外，應充分調動學生的主動性和積極性，發揮有體育特長學生的骨干作用，例如請他們作示范、當輔導員等。
在校外還可發揮社會體育指導員的作用，請他們輔導學生進行體育活動。在家庭，應充分發揮家長對學生的體育活動進行督促、幫助的作用。
（二） 體育設施資源的開發
體育場地、器材是加強素質教育，提高體育教學質量，增進學生健康的物質保證。國家已制訂了各級學校體育器材設施配備目錄，各地學校應爭取有計劃、有步驟地逐步配齊，并在原有的基礎上逐步改善。對現有體育設施應充分發揮應有的作用，同時要努力開發它的潛在功能。
1．發揮體育器材的多種功能
體育器材一般都具有多種功能，例如：欄架可以用來跨欄，也可以用作投射門，還可以用作鉆越的障礙等；利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉換視角和思維方式，就可以開發出常用器材的許多新功能。
2．制作簡易器材
各地學校可以結合本校實際，制作簡易器材，改善教學條件。例如：用廢舊的鐵锨桿、鋤把等制作接力棒，用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架，用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實心球，用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋，用木塊制作起跑器，用樹樁制作"山羊"，用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺，用磚頭、木板、竹竿代替球網等。
3．改造場地器材，提高場地利用價值
可以把學校成人化的場地器材改造成適合中小學學生活動的場地器材，例如：降低籃球架高度，降低排球網高度，縮小足球門，縮小足球、排球、籃球的場地等。
4．合理布局學校場地器材
學校場地器材的布局，應當既要滿足教學的需要，還要滿足課外體育活動和校內比賽的需要；既要方便組織，又要方便教學活動；既要確保安全，又要保證學生有地方活動；要形成相互依托、互為補充的多功能活動區。
5．合理使用場地器材
應當根據本校和周邊環境，合理規劃、充分利用空地，使學生能進行安全、適宜的體育活動。學校要加強場地器材和周邊環境的協調、管理工作，安全地、最大限度地提高場地器材使用率，同時要加強場地器材的保養工作，合理地使用有限的財力、物力，使每一件設施都能起到盡可能大的作用。例如：在課余時間對學生開放體育場地，安裝多向籃球架，因地制宜設計自然地形跑道等。
（三）課程內容資源的開發
1．現有運動項目的改造
現有運動項目資源十分豐富，要大力開發，以適應和滿足中小學學生的實際需要。各地學校和教師應根據學生的年齡和身心發展情況加強對運動項目的改造工作，這是課程設計的重要內容，也是教師發揮主導作用的重要方面。這里所說的運動項目的改造，主要是指簡化規則、簡化技戰術、降低難度要求、改造器材等。
2．新興運動項目的引用
根據本地、本校的實際情況在教學中適當選用健美、攀巖、現代舞等新興運動項目。
3．民族、民間傳統體育資源的開發
我國是一個多民族國家，民族體育文化源遠流長，體育與健康課程應當大力開發和利用寶貴的民族、民間傳統體育資源，如蒙古族的摔跤、藏族的歌舞、維吾爾族的舞蹈、朝鮮族的蕩秋千、錫伯族的射箭、彝族的射弩、白族的跳山羊以及踢毽子、滾鐵環、抽陀螺等。
（四）課外和校外體育資源的開發
1．課外體育資源的開發
這里所說的課外泛指早晨上課前、課間和課外體育鍛煉時間等。各地要開展課前和課間體育鍛煉活動，可以把課間操時間延長到20～30分鐘，開展大課間體育鍛煉活動，改變課前和課間只做廣播操的單一活動內容，增加防治脊柱側彎操、眼保健操、跑步、球類活動、民間體育、游戲活動等內容。各地學校應抓好課外體育鍛煉和校內體育比賽，應保證學生每天一小時體育鍛煉時間。班級、鍛煉小組或課外體育俱樂部是課外體育鍛煉的基本組織單位。鍛煉內容可以由鍛煉小組或班級確定，學生也可以自選鍛煉內容。
2．校外體育資源的開發
校外體育資源包括：
（1）家庭體育活動；
（2）社區體育活動和競賽；
（3）區縣鎮的體育活動和競賽；
（4）少年宮體育活動；
（5）業余體校訓練；
（6）體育俱樂部活動；
（7）節假日體育活動和競賽，如：傳統節日中的元旦拔河、長跑，春節的秧歌、舞獅，元宵節的騎竹馬、太平鼓、跳百索、抖空竹，清明節的踏青郊游、放風箏，端午節的旅游、賽龍舟，重陽節的登高等；再如：學校假日中的體育夏令營、體育冬令營、春游等，以及校定節日中?quot;體育節"、"游戲節"、"舞蹈節"、"傳統項目節"、"健康?quot;等。
（五） 自然地理課程資源的開發
我國地域寬廣，幅員遼闊，地況地貌千姿百態，季節氣候氣象萬千，蘊藏著豐富的課程資源，應注意大力開發和利用。
利用空氣，可以進行有氧運動，如散步、慢跑、有氧操等。利用陽光，可以進行日光浴。利用水，可以進行游泳、溫泉浴等。
春季可以開展春游、遠足，夏季可以開展游泳、沙灘排球，秋季可以開展爬山、越野跑，冬季可以開展滑冰、滑雪。風天、雨天、雪天，可以練習長跑；晴天，可以練習騎自行車，可以登高望遠。
利用江河湖海，可以進行水上安全運動。利用荒原，可以進行步行拉練、野營等。利用雪原，可以滑雪、滑雪橇、滾雪球、打雪仗等。利用草原，可以進行騎馬、武術等。利用森林山地，可以進行安全的定向運動、攀爬活動。利用山地丘陵，可以進行登山運動和開展有氧耐力運動。利用溝渠田野，可以進行越野跑、跳躍練習等。利用海灘或沙地，可以進行慢跑、沙灘排球、沙灘足球等。利用沙丘，可以進行沙療、爬沙丘、滑沙等活動。
（六）體育信息資源的開發
充分利用各種媒體如廣播、電視、網絡，獲取體育信息，不斷充實和更新課程內容。由于地區的差異性極大，在條件相對較差的學校，也可以利用教學掛圖、黑板繪制簡圖等提高教學效果。
四、教材編寫
教材是教學活動的基本工具。編寫中小學體育與健康教材，必須依據本《標準》，全面理解新的課程理念，充分體現課程性質和課程價值，根據課程目標和內容標準構建富有特色的教材體系。
（一） 教材編寫的原則
1．教育性原則
教材編寫要貫徹國家的教育方針，體現刂式逃 木 瘢 欣 諶 嫣岣哐 乃刂剩?br> 有利于對學生進行愛國主義、集體主義和社會主義的教育。
2．健康性原則
教材編寫要有利于學生了解和掌握體育與健康的有關知識和技能，使學生通過科學的體育鍛煉增進身心健康和社會適應能力。
3．興趣性原則
教材編寫要面向全體學生，以學生為主體，依據不同年齡階段學生身心發展的特征，充分考慮學生已有的經驗，并從學生的興趣、需要和能力出發，激發學生學習、表現和創造的欲望，培養學生積極、主動的學習精神。
4．發展性原則
教材編寫要滿足學生終身體育的需要，注意選取對學生丈硤逵 哂兄匾 跋斕幕 ≈ 丁⒒ 炯寄芎突疃 諶藎 岳 諮 Щ嵫 埃 ⒕哂幸歡ǖ淖暈疑杓啤⒆暈葉土丁⒆暈移蘭鄣哪芰Α?
（二）教材內容編寫建議
1．教材編寫要依據五個學習領域的內容標準，精選與學生身心健康緊密相關的教材內容。
2.教材要多樣化和具有開放性，要突出重點，不求面面俱到。教材內容要有利于引導學生獨立思考和探索，培養學生的創新精神和創新能力。
3．教材內容的選擇要在繼承優秀傳統體育文化的基礎上吸收現代的體育文化。優秀的傳統體育文化要滲透在教材之中，現代的體育文化更應在教材中得到充分的體現。
4．教材內容的選擇要有利于培養學生的安全意識，有利于學生掌握安全運動的方法。
5．教材內容應處理好各水平階段的縱向銜接和與其他相關學科的橫向聯系，避免重復，以利于學生循序漸進地學習。
（三） 教材的呈現形式和體例
體育與健康教材包括多種載體，除學生課本、教師用書以外還應包括掛圖、卡片、圖片、幻燈、音像資料、多媒體教材等。其中1～6年級不編寫學生課本，7～9年級和高中階段各編寫一冊學生課本，但各學段均需編寫教師用書。
1．學生課本
學生課本的用途是在教師指導下供學生自學和實踐。因此，課本的版式設計要美觀，圖文并茂，生動活潑。內容要貼近學生的生活經驗，與學生的切身利益緊密相聯，激發學生閱讀體育與健康教材的興趣，從而使學生了解和掌握體育與健康的有關知識。
（1）課本內容的呈現要改變以往從概念到概念的敘述形式，從問題出發，指導學生通過運動實踐和觀察、思考，自己去獲得知識和結論。要給學生留下自主學習的空間，使學生的學習方式有所突破，逐步學會學習。
（2）課本內容的表述要適合學生心理，既科學嚴謹，又生動活潑，有利于學生閱讀和思考。
（3）學生課本體例的建議包括以下幾個方面：
課題：應標題鮮明，引人注目；
學習提示：應啟發學生思考，引導學生感受課題的價值；
學習內容與方法：應引導學生體驗與感受，表現與創造，綜合與運用，參與和發展；
練習和自我測評：應引導學生反思、領悟學習內容，評價自己的學習情況，提高學生自我學習、自我評價的能力。不同版本的學生課本體例可各具特色。
2．教師用書
教師用書是課程教材的重要組成部分，主要內容應包括:
（1）教學目標、教學特點、教學方法、需要注意的事項和教學評價；
（2）課堂活動設計；
（3）對教學內容的擴充和深化，以及其他必要的補充知識和背景知識；
（4）學年、學期、單元、課時教學計劃案例。
教師用書的內容應與學生用書相對應。