熱點概述
社人民網北京8月12日電(郝孟佳 實習生李楠)近日，安徽一高校女研究生許某為了一份暑期實習工作留宿學校，卻因心臟病發在學校宿舍內猝死，也再一次引發了網友對健康、對生命的關注。許某的離世并不是一個簡單的個例，在過去的幾年中，青年人猝死的比例在不斷上升。據統計，在中國每年死于心臟性猝死的人數多達55萬。據一項調查顯示，廣告人、大學生、淘寶店主、IT人、媒體人以及醫護人員都是猝死的高發人群。過重的工作和生活壓力，不健康的工作環境和生活方式，讓越來越多的年輕人和危險的距離變得近在咫尺。
有數據顯示，男性猝死發生率高于女性。中國每年心臟性猝死人數達到54.4萬，每天至少有1000多人猝死。54.4萬，讓中國心臟性猝死總人數位居世界之首，遠超美國每年30萬-40萬的死亡數字。這些數據中青年人比例正在逐年增加，猝死不再是老年人的“專利”。
相關評論
@廣東某醫院心理科主任何日輝表示，現在年輕人心理壓力都比較大，要學會一些適合自己的釋壓方法，比如運動或者旅游，或者向朋友傾訴。
@中央財經大學社會發展學院副教授王存同認為，如果能夠規范個人的生活習慣，猝死是可以防范的。年輕人一定要把握自身的期望值，量力而行，不要盲目地和別人攀比成績或者合理的安排工作勞逸結合，態度樂觀向上，自我的心理調節非常重要。
@江蘇省人民醫院心血管內科副主任醫師盧新政建議，年輕人應該學習應對猝死急救的常識，從思想上高度重視猝死的風險。要養成良好的生活習慣，要清淡飲食，尤其是進行步行運動，當感覺到自己的身體不適時要及時到醫院就診，必要時候撥打急救電話，預防猝死悲劇的發生。
模擬題
近日，安徽一高校女研究生許某為了一份暑期實習工作留宿學校，卻因心臟病發在學校宿舍內猝死。許某的離世并不是一個簡單的個例，在過去的幾年中，青年人猝死的比例在不斷上升。請針對青年猝死談談你的看法。
參考解析
在大學招生規模不斷擴大和社會經濟發展走勢整體趨緩等多重因素的影響下，大學生就業困難。同時，房價、食品價格等等又不斷上漲，這使得當下絕大部分年輕人生活壓力大。而他們又都希望能在自己的努力下創造比較富裕的生活。為此，年輕人包括尚未畢業的大學生都在為謀求一份好工作或是獲得一種優等待遇而拼命奔波。在這種情況下，題中許某的離世必然不會是一個簡單的個例。
青年猝死，不僅會讓人替這些含苞待放或是盛開正酣的鮮活生命悲嘆，也會讓人為企業學校中英才的流逝而惋惜。而正值身體素質高峰期的青年，頻頻發生猝死主要是因為：
首先，生活不規律。作為猝死高發人群中的廣告人、大學生、淘寶店主、IT人、媒體人以及醫護人員，平常工作壓力非常大，經常熬夜，出于應酬要大量飲酒，或者是通過喝大量咖啡來抗疲勞，飲食也不合理。
其次，身體少鍛煉。這些青年大多習慣久坐，幾乎所有的工作都在一平方米的隔斷和一臺電腦前完成，腦力嚴重被透支，而久坐后又很少鍛煉身體，使得身體素質大大降低，在身體不適之后又很少去醫院檢查和就醫。
再次，身心乏調養。青年工作壓力大，但在長期往復的工作中，自己的身心得不到調養，使得勞動者身體肌能受損或是抑郁，最終成為猝死的一大誘因。
第四，企業缺關懷。企業在利益的趨勢下也極少會關注員工的身體實況，而是更多地用業績任務來挑戰員工身體極限。
這幾點集中反映出當前青年和一些用人單位對生命及健康的關注極度缺乏。而要想拉遠猝死與年輕人的距離，首要的是青年自身的調整。一方面，青年應把握好自身的期望值，根據能力、身體和實際條件來設定合理的奮斗目標，不要盲目攀比。另一方面，青年切勿透支生命，要勞逸結合，加強身體鍛煉，保持良好的生活飲食習慣和樂觀向上的心態。此外，青年還應學習一些猝死預防和急救常識，注意身體發出的信號，在身體不適時要及時檢查治療。
其次，企業學校等單位部門要營造健康為上的文化氛圍，引導大家關注自身和身邊人的身體健康。當然，對于一些嚴重違反勞動法讓員工長時間或者高負荷工作的單位，司法部門應該給與其嚴厲懲罰，保障勞動者基本權益�？傊挥猩拼艜懈玫奈磥�。