高中體育課說課稿《健身操》
一、指導思想
根據學校體育“健康第一”的指導思想，真正促進學生身心健康，體育課也應更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓學生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發展。在全面推行素質教育、重在培養學生能力的今天，我們為適應當前以創新教育、愉快教學為突破口的教學改革，選擇以中專體育教學大綱教材為依據，結合中專學生精力充沛、好奇心強的特點，我選擇健身操為主授教材。在實際教學過程中，選擇“我領你跟”的體育教學模式。通過歡快的音樂節奏、教師標準、優美的示范動作、簡單的語言提示、口頭鼓勵等方法來激發學生的興趣，著重對學生的能力進行培養。讓學生在活動中掌握技能，使學生體驗到成功的快樂；陶冶情操，增強自信，從而表現出中學生不同的氣質美。為終身體育打基礎。
主 題：發展學生特長，增強學生體質，培養學生觀察、思維以及創新能力。
二、教材分析
1.地位與作用：
隨著社會的進步，生活水平的提高，健身和娛樂體育走進人們生活，得到普遍快速的發展，健身操作為一個新興項目，以其獨特的風格和魅力很快風靡全國，成為人們喜愛的一項體育活動。健身操融體操、舞蹈、武術、音樂為一體，是一種能增強體質、培養正確姿態、健美形體、發展素質、陶冶情操的體育鍛煉形式。
實踐證明，許多學生參加健身操鍛煉過程中，從不會到會經過了復雜的過程，但是在鍛煉過程中不是只為簡單的學習幾個、十幾個動作為目的，更重要的是通過這種獨特蘊含著美的運動來全面發展學生，使身體和心理素質及運動能力得到提高。
2.創新改革：
A、教法：以學生練習為主體，教師邊教邊做，學生同時練習。
B、音樂的配置：歡快、節奏感強的音樂--------舒緩流暢音樂。
C、給學生以充足的創新時間和空間。
三、學情分析
生理：本節課是針對中專一年級的學生設計的，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。
心理：認知方面：這一時期的學生已有自己的見解，在授課時對學生的見解和建議要認真對待，尊重學生的正確意見。情感方面：這一時期的學生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學使學生融入音樂和動作中，減緩壓力，樹立自信心，提高學習效率。對在練習在出現的自卑心理、挫折心理等要正確引導、鼓勵。對調皮不守紀律的學生批評時要注意語言和方式，避免學生產生逆反心理。
四、教學要求及重難點
重點：按要求完成動作。
難點：動作協調、到位并與音樂節拍的協調配合。
教學要求：熟悉健身操的音樂節奏，熟悉掌握健身操的基本步伐。
五、教學方法：
活動中：
1、教師講解示范，學生觀察模仿練習法。
2、分解、完整法。對上下肢同時練習的動作，先教學生下肢動作練習，熟練后配合手臂動作，教學生完整動作練習。
3、預防糾錯與口頭評定法。運動中隨時口令糾正，并給予鼓勵。
六、教學目標：
1、在暫短的教學過程中使學生對本次課的教學內容產生濃厚的興趣，初步了解大眾健美操的簡單動作方法，增強學生的體質和對外界環境的適應能力。
2、發展學生柔韌、協調、靈敏等身體素質，鍛煉健美體態，增強學生節奏感和表現力，培養學生觀察、思維及自控能力。
3、在音樂的伴奏下，通過在輕松愉快的氣氛中進行練習，讓學生真實的去感受美、體驗美?培養文明行為和集體主義精神，陶冶學生美的情操。
七、教學過程
1、收心引趣階段（準備部分）：以游戲“貼膏藥”來激發學生的興趣，提高學生的參與意識及組織能力。
2、激發求知欲階段（熱身部分）：以柔韌性練習幫助學生回憶與復習上節課內容；教師表演一段大眾健美操（本課要學習的內容）激發學生的學習興趣，產生我要學的想法。
3、運動參與體驗階段（基本部分）：教師是平等中的首席先領動作（大眾健美操“認識節拍”等）。
4、恢復身心（放松溝通部分）：伴隨著舒緩、優美的音樂起舞；在優美的樂曲中結束本課。
小結：
通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己與他人的表現，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、 以體長技、以體怡心的學校體育目標。為每一個學生提供優質的教育和服務始終貫穿于課堂教學中。為每一個學生創造美好未來奠定堅實基礎。
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